Kolay Organik Bebek Maması Nasıl Yapılır

Kendi organik bebek mamalarınızı yapmak size çok para kazandırabilir ve bebeğinizin en iyi yediklerinden emin olabilir. Bunaltıcı görünebilir ama aslında çok basit!
Malzemelerinizi alın. Ürününüzü, kayıtlı bir organik bakkal veya organik tarım / kolektif gıda kutusu dağıtıcısı gibi saygın bir satıcıdan satın aldığınızdan emin olun.
Bebek mamasını nasıl hazırlayacağınızı düzenleyin. Kendi bebek mamasını yapmanın en güzel yanı, birden fazla öğün sürecek kadar büyük bir miktar yapabilmenizdir. Bazı küçük saklama kaplarının yanı sıra bir blender veya el çırpma teli satın alın. Ayrıca yemek pişirmek için tencere ve tavalara ihtiyacınız olacak.
Her şeyi sterilize edin. Kaplarınızı ve ekipmanınızı her zamanki gibi yıkayıp ardından ocaktaki bir tavada kaynatıp kolayca yapabilirsiniz. Konteynerlerinizin ve ekipmanlarınızın ısıya karşı güvenli olduğundan emin olun; çarpık görünmeyen plastikler bile toksinleri serbest bırakabilir. Her şeyi iyice kurulayın ve büyük, temiz bir kaba koyun.
Patates, havuç, bezelye vb. Gibi pişirilmesi gereken yiyecekleri kaynatın. Hızlı pişirme süresi için her şeyi küçük parçalara doğrayın. Onları sobanın üzerindeki kaynar suda veya mikrodalgada pişirmeniz yeterlidir. Yumuşak olduklarında, onları ısı ve sudan çıkarın. Kısa bir süre soğumalarını bekleyin.
Her sebzeyi ayrı ayrı karıştırın veya elle ezin. Bebeğinizin yaşına ve tercihine bağlı olarak iki yaklaşımdan birini kullanın; küçük bebekler çok pürüzsüz yiyecekler yemeli, daha büyük bebekler ise daha fazla doku ve topak ile yiyecek alabilirler.
Et ekleyin. Bebeğinize et veriyorsanız, ailenin geri kalanı için nasıl pişireceğinizi ve sadece bebek için küçük bir parçayı çıkarabilirsiniz. Bir parçayı kesmek ve etin ana kısmı otlar, baharatlar vb. İle kaplanmışsa ayrı bir tabakta pişirmek isteyebilirsiniz. Piştikten sonra küçük parçalara doğrayın ve suyla karıştırın.
Bazı organik gıdaları çiğ olarak besleyin. Muz gibi birçok meyvenin pişirilmesine gerek yoktur ve olduğu gibi basitçe karıştırılabilir veya elle ezilebilir.
  • Muz ve çiğ elmanın çabuk kahverengileşebileceğini unutmayın.
Serin ve servis yapın. Yenilmemiş artıkları bebeğinizin kasesinden atın. İsrafı önlemek için, az miktarda yiyecekleri ayrı, küçük kaplarda saklayın; her biri için bir servis amacı. Onları iki aya kadar dondurucuda veya 24 saat buzdolabında saklayın.
Bebek mamasına tuz ve şeker eklemekten kaçının; bebeklerin tat alma duyusu artar, bu nedenle bebek mamasına hiçbir şey eklemeye gerek yoktur. Eklemeniz gereken tek şey su.
Yemeğin ne kadar kalın olmasını istediğinize bağlı olarak daha fazla veya daha az su ekleyin.
Bebeğinizi katılarla başlatırken, Bebeğinizin alerjisi olması durumunda bir seferde yiyecek.
Dört aylıktan önce katılara başlamayın; altı aya kadar beklemek daha da iyi.
İlk yıl, katılar daha çok bebeği yemeye alıştırmakla ilgilidir. Bebeğiniz yemek istemiyorsa veya sadece birkaç ağız dolusu istiyorsa şaşırmayın; bu normal. İlk iki yıl süt (meme veya şişe) ile devam edin. Emzirme siz ve çocuğunuz istediği sürece devam edebilir.
Bebeğiniz prematüre ise veya ailenizde sağlık sorunları veya alerjileriniz varsa, katı vermeden önce bir doktordan veya çocuk sağlığı hemşiresinden tavsiye alın.
l-groop.com © 2020